反発はやめる

自分を傷つけた相手に

反発することは悪くありません

むしろ自己愛が健全な証拠

感じてもいいけどずっと

反発心を抱き続けるのは不健康です

怒りのエネルギーはマイナスになると

病気になります

反発心を感じたらまず自分

寂しかった、ひどいね

と受け止める

そうしたら私は鎧をかぶらず

弱いままの私でいられる

私が私に寄り添えば

もう相手への反発心はいらない

自分を満たしてもらいたい

依存体質な人は相手に反発を

感じやすい

完璧を求めるから

人間は皆等しく不完全

完璧な人なんていない

自分もそう

ここを理解すると

誰かに批判的な気持ちを

持たなくなりました

ただ許せない行為もあります

自分のために肯定して受け入れたりしない

そのかわり否定もしない

中庸こそが宇宙の愛